Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura.Deixe o médico se preocupar com eles.Para isso ele é pago.Freqüente, de preferência, seus amigos alegres.Os de mau humor, puxam você para baixo.Continue aprendendo.Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa.Não deixe seu cérebro desocupado.Uma mente sem uso é a oficina do diabo.E o nome do diabo é Alzheimer.Curta coisas simples.Ria sempre, muito e alto.Ria até perder o fôlego.Lágrimas acontecem.Agüente, sofra e siga em frente.A única pessoa que acompanha você a vida toda é você mesmo.Esteja vivo, enquanto você viver.Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for.Seu lar é o seu refúgio.Aproveite sua saúde.Se for boa, preserve-a,Se está instável, melhore-a,Se está abaixo desse nível, peça ajuda.Não faça viagens de remorsos.Viaje sabe para onde, para aquela loja que vc gosta e faça compras, viaje para cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faça viagens ao passado.Diga a quem você ama, que você realmente os ama, em todas as oportunidades.E se lembre sempre que:"A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego...De tanto rir... De surpresa... De êxtase... De felicidade..."
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