quarta-feira, 21 de maio de 2014

Como colocar limites em crianças?

Como colocar limites em crianças
Toda criança precisa de limites. Elas sentem que são amadas, que existem pessoas que gostam delas quando os limites são colocados de forma correta.
O que fazer para corrigir um comportamento errado?
Todo comportamento errado deve ser corrigido. O primeiro passo é perceber o que levou a criança a fazê-lo. Perceber se ela está tentando lhe mostrar que alguma coisa está errada na vida dela. O principal é conversar com a criança, mostrando os perigos do comportamento, e saber se ela quer lhe falar algo sobre os seus sentimentos. Caso contrário deve-se dar um castigo.
O que é um Castigo?
Bater em uma criança, às vezes, só causa revolta. Bater dói no corpo, mas não atinge a alma. Um castigo é privar a criança de algo para que ela pense, reflita e modifique suas condutas. O castigo tem que ter a função de educar a criança, não deve ser excessivo, não pode ser físico (bater, etc.) e tem de levar a criança a aprender com os seus erros.
O castigo deve ser acompanhado de uma boa conversa que faça a criança refletir, amadurecer, pensar e mudar suas condutas.

terça-feira, 20 de maio de 2014

Como fazer agua de rosas em casa

Como fazer água de rosas em casa

É possível fazer a sua própria água de rosas em casa. Você irá precisar de:
  • Pétalas de 1 rosa e meia
  • 1/2 litro de água
Ferva a água e despeje as pétalas de rosa. Deixe ferver, peneire e despeje sobre um pote com tampa. Depois de esfriar guarde na geladeira.

Benefícios da água de rosas

A água de rosas possui propriedades curativas. Você poderá utilizá-la para conter alergias na pele, dermatites, picadas de insetos e infecções como espinhas. Para potencializar seu efeito, procure por receitas que contenham como ingredientes,  as pétalas das rosas ou, a água de rosas. As células absorveram melhor seus benefícios, quando bem aproveitados.

As sete regras da vida!

1 – Faça as pazes com seu passado para que não afete seu presente;
2 – O que os outros pensam de você realmente não importa;
3 – O tempo cura quase tudo. Então dê tempo ao tempo;
4 – Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você mesmo;
5 – Não compare a sua vida com a dos outros e não julgue ninguém, pois você não sabe pelo que eles estão passando;
6 – Pare de pensar demais. Não tem problema não saber todas as respostas, elas chegarão quando você menos esperar;
7 – Sorria. Você não é o dono de todos os problemas do mundo!

sábado, 17 de maio de 2014

Os beneficios das pétalas de rosas!

Entre os benefícios mais conhecidos das pétalas de rosas temos o cuidado da pele; elas servem para todos os tipos de pele, mas estão especialmente recomendadas para as peles sensíveis, secas ou com alterações da idade. A água de rosas é usada como um tônico astringente, e o seu azeite melhora as rugas e as cicatrizes.
Outro dos usos para as pétalas de rosas está focado nos seus efeitos sobre a mente e o sistema nervoso, pois está indicado que atuam como sedativo e antidepressivo. Ao usar as rosas em aromaterapia podem-se tratar patologias como o estrese, a tensão nervosa, úlceras, problemas cardíacos e alterações digestivas.
Consumir chá de rosas diminui os incômodos da garganta irritada e é uma ótima fonte de vitaminas e nutrientes que melhoram nossa saúde.
Fique antenado porque nesta semana vou lhes contar como fazer água de rosas para que possam aproveitá-la no cuidado da sua pele. Por enquanto, podem começar a usar o azeite de rosas e beber chá com as pétalas, e poderão sentir seus benefícios.

A melhor decoração para o hall de entrada.

 O hall de entrada é uma ótima oportunidade para fazer uma declaração sobre quem você é qual estilo da casa esperar. Um hall de entrada não tem que ser algo grande – qualquer declaração é melhor do que nenhuma. Use tinta para adicionar cor e pendurar um espelho bonito. Um espelho grande é uma ótima sugestão para criar a ilusão de mais espaço. Use as superfícies horizontais para manter correspondências e chaves sempre quando você entrar.
 Cabos emaranhados - Mantenha os fios escondidos em todos os momentos seguindo as dicas abaixo:
1. Use uma pistola de grampo para anexá-los à parte traseira do mobiliário ou ao longo rodapés.
2. Encontre uma caneleta com cor semelhante da parede.
3. Se os móveis é uma antiguidade de valor, faça um furo na parte traseira para passar os cabos.
 Cafonice é exagerar - A decoração da casa precisa ser autêntica e proporcionar uma sensação do ambiente. Em vez de vestir uma sala inteira com um tema cafona, use peças temáticas. Por exemplo, se você tem uma casa nas montanhas e ama praia, exiba apenas uma coleção de conchas ao invés de impregnar todo o quarto com o estilo.

quarta-feira, 14 de maio de 2014

As melhores lentes corretivas para o escritorio!

As novas lentes corretivas para o escritório da ZEISS, para uma visão mais confortável.

As novas lentes corretivas para o escritório da ZEISS, para uma visão mais confortável.
As novas lentes corretivas para o escritório da ZEISS, para uma visão mais confortável.
As novas lentes corretivas para o escritório da ZEISS são feitas sob medida para as suas necessidades específicas e permitem uma postura confortável. Essas lentes oferecem um grande campo de visão, tanto de perto quanto a distâncias intermediárias (entre meio e quatro metros). Isto permite que você enxergue e trabalhe da melhor maneira, com um alcance de visão perfeitamente adequado às exigências do seu trabalho. Sua cabeça e seu pescoço manterão uma posição natural e relaxada ao longo de todo o dia.

Como evitar as dores nas costas?

 1-Exercicio fisico:
Essa talvez seja a dica mais importante. Uma coluna, mesmo que apresente certas 
alterações ou “desgastes”, pode ser totalmente assintomática se a musculatura que a cerca estiver equilibrada e fortalecida. Os exercícios que trabalham a musculatura abdominal e lombar são especialmente importantes. Esses músculos estabilizam a coluna e evitam que ela fique sobrecarregada. Ainda assim, qualquer atividade física é benéfica.

2- Pare de fumar:
Já esta na hora de parar o que nunca deveria ter sido começado.

3- Ergonomia:
Sentar-se de forma adequada, com as costas apoiadas na cadeira e de forma ereta poupa a nossa coluna. Joelhos a 90˚ e pés bem apoiados também são essenciais. Monitores de computador na altura dos olhos, teclados adequados e sobre mesas com apoio para os cotovelos e uma boa postura faz com que o trabalho renda mais e evita aquela sensação de queimação e peso nos ombros ao final do dia.

4- Alcance máximo:
Use banco ou escada sempre que o objeto estiver numa altura acima de sua cabeça. Nunca estique as pernas nem force a coluna para alcançar o que deseja.



5-Calçar sapatos e meias em pé faz com que a coluna faça uma flexão e torção exagerada e isso pode resultar em dores. Sente-se para calça-los.


6- Levantando objetos:
Para levantar qualquer objeto do chão dobre os joelhos (fique de cócoras). Assim o peso será absorvido pelos músculos das pernas e não pela coluna vertebral. Jamais curve apenas as costas para alcançar e levantar qualquer objeto, mesmo os mais leves.

segunda-feira, 12 de maio de 2014

Sabe qual é a diferença entre entusiasmo e otimismo?

A palavra entusiasmo vem do grego e significa ter Deus dentro de si. Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em vários Deuses. A pessoa entusiasmada era aquela possuída por um dos Deuses, e, por causa disso, poderia transformar a natureza e fazer coisas acontecerem. Assim, se você fosse entusiasmado por Ceres (Deusa da Agricultura) você seria capaz de fazer acontecer a melhor colheita e assim por diante. Segundo os gregos só pessoas entusiasmadas eram capazes de vencer desafios do cotidiano. Era preciso, portanto, entusiasmar-se.
Assim, o entusiasmo é diferente do otimismo. Otimismo significa eu acreditar que uma coisa vai dar certo. Talvez até torcer para que ela dê certo. Muita gente confunde otimismo com entusiasmo. No mundo de hoje é preciso ser entusiasmado.
A pessoa entusiasmada é aquela que acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo. Entusiasmada é a pessoa que acredita em si. Acredita nos outros. Acredita na força que as pessoas têm em transformar o mundo e a própria realidade.

terça-feira, 18 de março de 2014

Ideias lindas e chiques para decorar varandas sem graça...Olha como ficou!

Uma varanda pode se transformar em um lugar aconchegante e lindo,para isso é preciso tempo,gosto e muito carinho...







Nada se bota,tudo se transforma em beleza!!!








A quantidade de coisas que temos em casa ,sem uso,e pensamos deitar no lixo...mas se pensarmos na reciclagem,tudo se transforma de novo para dar-lhe uso e enfeitar o nosso lar...

sábado, 15 de março de 2014

Adivinhe para quem é dedicado este porma?!

Araucária,
Nasci forte e altiva,
Solitária.
Ascendo em linha reta
Uma coluna verde-escura
No verde cambiante da campina.

Estendo braços hirtos e serenos.

Não há na minha fronde
Nem veludos quentes de folhas,
Nem risos vermelhos de flores,
Nem vinhos estonteantes de perfumes.
Só há o odor agreste da resina
E o sabor primitivo dos frutos.

Espalmo a taça verde no infinito.
Embalo o sono dos ninhos
Ocultos em meus espinhos.
Na silente nudez do meu isolamento.

Sabe o que é a dextrocardia?

Dextrocardia é uma doença em que o coração está no lado direito do corpo. Há também o tipo Situs Inverços, que é uma doença congénita na qual as maiores vísceras estão colocadas do outro lado, o estomago e o baço ficam no lado direito, o fígado no esquerdo e os vasos sanguíneos, os nervos e intestinos estão transpostos.
Ocorre na quarta semana do desenvolvimento embrionário, quando o tubo primitivo se dobra para a esquerda, ao invés de ir para a direita.
Uma em 100 pessoas tem dextrocardia e 1 em 100 pessoas tem Situs Inverços. Na totalidade isto acontece aproximadamente a 1 em 5.000 pessoas com dextrocardia e Situs Inverços.

quinta-feira, 13 de março de 2014

Lavando sentimentos!!!...

A maior parte das suas dores acontece porque você esconde alguns sentimentos. Quando você sente medo, seja lá do que for, os outros podem saber, sim. Não é vergonhoso sentir medo: ele é só um sinal de autoproteção.

Quando você sente raiva, expresse-a! Ela é um sentimento tão natural quanto a afeição. Se você pode dizer a alguém que o quer bem, por que não pode dizer-lhe que sente raiva também?

Se no seu coração existem mágoas, lave-o! Fale sobre elas com quem magoou você. Não deixe que elas corroam sua alma e seu espírito. Muitas vezes a pessoa nem sabe o quanto magoou e, se você lhe disser, talvez vocês tenham a chance de, em conjunto, esclarecer algo pequeno que pareceu tão grande.

Se é ressentimento o que sente, por que esconde-lo?
O ressentimento, depois de expressado, fica mais leve para quem o sente e, um dia, desaparece. Quando menos esperar você notará que veio o perdão em seu lugar.

Se há depressão, há outros caminhos diferentes da opção pelo isolamento. Escolha ouvidos amigos, fale e abra-se para ouvir as respostas, sejam elas quais forem. Mesmo que venham palavras pouco agradáveis de ouvir, elas podem ser o gancho para trazer-lhe de volta a alegria de viver, a capacidade para enxergar que nem tudo são trevas.

A Paz que todos buscamos...!!!

Paz não é apenas a ausência de guerra entre os países.
Paz é garantir que todas as pessoas tenham moradia,
comida, roupa, educação, saúde, amor compreensão,
ou seja, boa qualidade de vida.

Paz é cuidar do ambiente em que vivemos, garantir
a boa qualidade de água, o saneamento básico,
a despoluição do ar, o bom aproveitamento da terra.

Paz é buscar a serenidade dentro da gente para
viver com alegria os bons momentos, ter força e
boas idéias para enfrentar os problemas e
resolver as dificuldades.

Isso tudo sem precisar fugir.
Acima de tudo, PAZ é criar um clima
de harmonia e bem-estar na família
e na comunidade, lembrando-se sempre
de que onde há amor, há paz.
Onde há paz, há Deus e onde há Deus, nada falta.

quarta-feira, 12 de março de 2014

A historia e a origem do café!

A história do café começou no seculo IX. O café é originário das terras altas da Etiopia (possivelmente com culturas no Sudão e Quenia e difundiu-se para o mundo através do Egito e da Europa Mas, ao contrário do que se acredita, a palavra "café" não é originária de Kaffa — local de origem da planta —, e sim da palavra árabe qahwa, que significa "vinho"devido à importância que a planta passou a ter para o mundo árabe.
Uma lenda conta que um pastor chamado Kaldi observou que suas ovelhas ficavam mais espertas ao comer as folhas e frutos do cafeeiro. Ele experimentou os frutos e sentiu maior vivacidade. Um monge da região, informado sobre o fato, começou a utilizar uma infusão de frutos para resistir ao sono enquanto orava.
Parece que as tribos africanas, que conheciam o café desde a Antiguidade, moíam seus grãos e faziam uma pasta utilizada para alimentar os animais e aumentar as forças dos guerreiros. Seu cultivo se estendeu primeiro na Arabia, introduzido provavelmente por prisioneiros de guerra, onde se popularizou aproveitando a lei seca por parte do Islão. O Iemen foi um centro de cultivo importante, de onde se propagou pelo resto do Mundo Arabe.
O conhecimento dos efeitos da bebida disseminou-se e no seculo XVI o café era utilizado no oriente, sendo torrado pela primeira vez na  Persia.

terça-feira, 11 de março de 2014

Como se prevenir de alergias e resfriados?

Como diria o velho ditado, prevenir é melhor do que remediar… Ou seja, acompanhe as nossas dicas abaixo e se previna de boas doses de dor de cabeça:
  • Tome bastante água. Isso fortalece o sistema imunológico.
  • Tenha uma alimentação saudável, com bastante vitamina C de preferência.
  • Lave as mãos frequentemente.
  • Esteja com as vacinas em dia.
  • Mantenha os ambientes ventilados evitando proliferação de vírus e bactérias.
  • Evite fumar e inalar a fumaça de fumantes.
  • Use umidificadores de ambiente, mantendo a média de 50%.
  • Exponha ao sol lençóis e edredons antes de usá-los, de preferência lave-os para livrar-se dos ácaros e mofos presentes.

Que tipo de água tomar, filtrada ou mineral?


Qual a origem da água que você toma em casa? Da torneira ou mineral, vendida em galões? Quanto aos cuidados, qual a melhor forma de eliminar impurezas da água tratada? Filtrar ou ferver? A qualidade do produto reflete diretamente na saúde do consumidor. Por isso, é importante ficar atento e saber sobre a origem e a melhor forma de cuidar dessa substância essencial à vida.
O biólogo e diretor técnico da Bioagri Pedro Zagatto, explica que nem todas as águas são iguais: a oriunda de mina ou considerada “mineral”, por exemplo, que é engarrafa para venda, não passa por qualquer tipo de tratamento e possui menor diversidade de minerais do que aquela proveniente de rios e represas, que é captada e distribuída à população após tratamento. “A água mineral tem origem em uma fonte única, então pode apresentar baixa quantidade de elementos naturais, como cálcio e magnésio. Por isso, só pode ser comercializada se possuir sais minerais em quantidades mínimas estabelecidas por lei”, afirma.
Já a água de rio, possui, em sua maioria, composição homogênea, com alta diversidade de elementos naturais e essenciais, já que é enriquecida naturalmente pelos sais minerais retirados das rochas e sedimentos, ao longo do tempo, explica. Até chegar ao consumidor, a água passa por um longo processo de tratamento, que deve atender os padrões estabelecidos pela legislação. Entretanto, a rede de distribuição por onde passa a água tratada pode sofrer quebra e infiltração. Por isso, é importante que a água seja filtrada em casa.
E como tratar esta água em casa? Ferver pode eliminar micro-organismos, mas altera o sabor da água. Então, Zagatto recomenda o tradicional “filtro de barro”, feito de argila, que filtra as partículas, e de carvão, que retém substâncias orgânicas. Assim, é possível consumir um produto com mais qualidade e rico em sais minerais.

domingo, 9 de março de 2014

Os mais belos coraçoes,são estes: naturais e livres!!!


A beleza das flores desabrochando na natureza!

A natureza é linda,a vida é bela,vamos cuidá-la!!!

As diferentes táticas que as pessoas usam para que você diga "sim".

Entenda as diferentes táticas que as pessoas usam para que você diga “sim”. Se conseguir reconhecer os diferentes métodos que as pessoas podem usar para manipulá-lo e fazer com que diga “sim” quando quiser dizer “não”, será mais fácil conseguir recusar, pois saberá que a pessoa só está tentando controlá-lo de alguma forma. Aqui estão algumas táticas às quais deverá prestar atenção:
  • Bullying: A pessoa insiste que você faça o que ela quer, e pode ser até má ou agressiva. Você pode controlar isso, mantendo-se calmo e não reagindo em um tom agressivo.
  • Queixas: Uma pessoa que gosta de reclamar poderá ficar comentando sobre como algo é difícil para ela até que você se ofereça para fazer antes mesmo de ela pedir. Você pode mudar de assunto, evitar contato com a pessoa por um tempo ou só dizer que sente muito por ela estar passando por dificuldades sem dizer que irá ajudá-la.
  • Culpa: Algumas pessoas tentarão fazer com que se sinta culpado dizendo que você “nunca” ajuda ou que “nunca” aparece nos momentos difíceis. Lembre a pessoa calmamente de todos os momentos em que ajudou e recuse a ajuda agora. Dessa vez será diferente.
  • Elogios: Uma pessoa poderá começar dizendo como você é incrível para fazer algo ou como é inteligente. Em seguida ela pedirá para você fazer algo. Não caia nessa e acabe concordando em fazer algo só porque foi elogiado.

sábado, 8 de março de 2014

A importancia de trabalhar em equipe!

Entendamos o quanto é importante trabalhar em equipe reflexionando neste parágrafo:
Pense numa vela acesa, ela é bonita, envolvente, ilumina tudo ao seu redor. Uma vela acesa simboliza esperança, harmonia, fé. Por si só é bonita, porque ela mesma tem a sua luz. Mas a vela por outro lado é muito frágil, e qualquer vento ou sopro pode apagá-la.

Transferindo isso para o trabalho em equipe podemos concluir, que por mais que tenhamos luz própria, que brilhemos e tenhamos talento, é preciso lembrar que sozinhos nós somos muito frágeis e é exatamente por isso que qualquer problema do dia-a-dia pode ofuscar o nosso brilho. Daí a importância de entendermos o poder da ajuda mútua, sempre lembrando de que líderes e equipes superam crises quando se unem.

Saiba que quando pegamos os nossos sonhos e juntamos com os sonhos de outras pessoas, tudo se torna mais forte, iluminado e por mais escuro que o mundo pareça ser, quando o ser humano se junta consegue milagres extraordinários. O ser humano trabalhando em equipe, colaborando uns com os outros, cooperando. Consegue com certeza, afastar a escuridão e todos os problemas que possam afligir a organização.

sexta-feira, 7 de março de 2014

Gel de banho ou sabonete

600 anos antes de Cristo, os antigos fenícios usavam terra argilosa com calcário ou cinzas de madeira para limpar o corpo. Foi assim que surgiu um dos produtos mais usados no mundo, hoje disponível nas mais diversas formas, tipos, tamanhos e cores: O sabonete!
Mudar de atitude também depende de você! Use sabonete em vez de gel de banho. Um sabonete dura muito mais tempo, é mais barato e é mais ecológico, pois a embalagem é muito mais pequena e fina. Ao fazer esta escolha está a poupar uma quantidade considerável de plástico.

Os beneficios das velas naturais!!!...

As velas feitas com cera de abelhas são mais saudaveis do que as de parafina.
As velas de cera de abelha são as mais tradicionais, primeiro por ser um produto puramente natural e segundo porque ao queimar deixa um aroma perfumado no
ambiente.
A chama de uma vela de cera faz com que todas as
forças da natureza sejam ativadas. A união da cera, do pavio e do ar consumido na chama é a síntese de todos os elementos da natureza.

A vela acesa simboliza o individualismo da vida ascendente e da luz da alma, o calor do fogo simboliza fraternidade e o amor que aquece. Na linha direta da tradição, a vela de pura cera de abelha continua a ser o mais prestigioso símbolo do calor, da alegria e paz. Ela é uma elevação em direção a luz.

quarta-feira, 5 de março de 2014

O chocolate consumido com moderação beneficia o nosso organismo,assim que a saborear!!!

Bem-estar
A sensação de bem-estar causada pelo chocolate encontra respaldo na ação da endorfina e da dopamina, relacionadas ao relaxamento. Alguns cientistas afirmam que a delícia é capaz de aumentar a produção dessas substâncias.
. Fluxo arterial
Estudos mostram que o consumo do chocolate amargo melhora o fluxo arterial e faz bem à saúde cardiovascular por diminuir a tendência de coagulação das plaquetas e de obstrução dos vasos sanguíneos. Ajuda a diminuir os níveis de LDL (colesterol ruim).
. Saúde do coração
O chocolate tem efeitos benéficos para o coração. Cientistas da Universidade de Linkoping, na Suécia, descobriram que a versão amarga (rica em cacau) inibe uma enzima no organismo conhecida por elevar a pressão arterial. O resultado positivo é atribuído às catequinas e procianidinas, antioxidantes encontrados na iguaria.
. Saúde cerebral
O chocolate amargo pode reduzir os danos cerebrais após um acidente vascular cerebral, segundo um estudo da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos. Os cientistas descobriram que um composto chamado epicatequina protege as células nervosas. Os testes foram realizados em ratos e a equipe espera que os efeitos possam ser aplicados em seres humanos.

O perigo do uso de celulares por crianças!

Especialista britânico alerta contra uso de celular por crianças
telefone celular
Uma em quatro crianças de sete a dez anos tem celular
Os pais devem se certificar de que os seus filhos usem telefones celulares apenas quando necessário por causa dos potenciais riscos à saúde, adverte um especialista britânico nesta terça-feira.
O mais recente estudo do cientista William Stewart lembra às pessoas que, embora ainda não existam provas de que os celulares são prejudiciais à saúde, devem ser tomadas precauções.
Há cinco anos, Stewart já havia dito que as crianças só deveriam usar estes aparelhos em casos de emergência.
Mas o especialista, que integra um órgão de proteção radiológica da Grã-Bretanha, teme que esta orientação tenha sido ignorada.
Uma em cada sete crianças entre sete e dez anos de idade possuem hoje um telefone celular - o dobro dos níveis de 2001.
O relatório de William adverte que se os telefones celulares forem prejudiciais à saúde, as crianças estarão inevitavelmente sob risco.
Também há um pedido para revisar o processo de concessão de planejamento para mastros.
William disse à BBC que não há evidências absolutas de que telefones celulares fazem mal, mas vários estudos levantaram graves preocupações.
Seria errado permitir que crianças com menos de oito anos de idade utilizam telefones celulares regularmente, disse ele.