Que as paisagens mais serenas
estejam em seu olhar,
transmitindo a paz que emana de seu coração!!!
Comemore a pessoa maravilhosa que você é!
Deixe a modéstia de lado e,
pelo menos no dia de hoje,
reconheça:
" Você é uma pessoa especial!!!"
Dê a si mesmo os parabéns
por tantas virtudes
que o fazem conquistar
todos os que estão ao redor.
Orgulhe-se,
sem receio,
por suas qualidades que são tantas.
Felicidades hoje e sempre ...
Tenho a impressão de que as pessoas não sabem mais o que é paciência.
Clientes, colegas de trabalho, chefes e subordinados, todos literalmente
“perderam a paciência” e não sabem mais onde encontrá-la. Até nossos
melhores amigos parecem tê-la perdido em algum lugar. Isso sem falar de
nossos familiares. Maridos, esposas, filhos, noras, genros, cunhados,
primos, tios, todos vivem numa impaciência sem limites. Onde foi parar a
paciência das pessoas?
A paciência é uma virtude que não pode ser confundida com a tolerância
excessiva, com a aceitação da falta de qualidade, com o não cumprimento
do dever. Uma pessoa paciente não é aquela que aceita tudo. É aquela que
tem domínio sobre o seu ser. Tanto é verdade que o contrário da
paciência é a ira, a raiva, a falta de controle sobre suas emoções. E os
melhores sinônimos da paciência são a serenidade e paz de espírito ou
ainda a capacidade de resistência a influências externas e o domínio da
própria vontade. Assim, quando digo que as pessoas estão “perdendo a
paciência”, quero dizer que elas estão perdendo o controle sobre si
mesmas e perdendo o domínio da própria vontade e se deixando levar pela
emoção e não pela razão.
Benjamin Franklin afirmava que “quem tem paciência, obtém o que deseja” e
Isaac Newton disse: “Se fiz descobertas valiosas, foi mais por ter
paciência do que qualquer outro talento”.
A paciência é, pois, uma virtude que deve ser cultivada pelas pessoas.
Ela pressupõe um exercício constante de empatia – ou seja – de se
colocar no lugar das outras pessoas. Requer a humildade para respeitar
opiniões alheias mesmo que delas discordando. E para viver com saúde e
qualidade nos dias de grande mudança em que vivemos é preciso muita
paciência.
O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se
alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma
mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a
noção do tempo.
Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as
reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos
de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do
movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de
eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.
Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:
nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o
mesmo trabalho.
Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um
de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente
tal quantidade.
Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece
no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência
pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que
está acontecendo.
É quando você se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência vai se
repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo
automático e "apagando" as experiências duplicadas.
Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que
o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam
cada vez mais
rapidamente.
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado,
nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos
trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando
ao celular ao mesmo tempo. Como acontece? Simples:
O cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os
olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual
marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa,
no lugar de repetir realmente a experiência).
Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos
para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de
placa... São apagados de sua noção de passagem do tempo...
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.
Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir:
As mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão,
reclamações... Enfim... As experiências novas (aquelas que fazem a mente
parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido
longo e cheio de novidades), vão diminuindo.
Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de
novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.
Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a... r-o-t-i-n-a.
Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e
otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que,
ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo,
repetido todos os anos.
Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M ( Mude e
Marque). Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma
festa ou registros com fotos.
Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias
sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no
seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.
Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de
aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o
dia).
Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.
Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo,
bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite
parentes Se
você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu
marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras
culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... em
outras palavras...
VIVA.
Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.
E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e
buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais
interessante e muito mais v-i-v-o... Do que a maioria dos livros da vida
que existem por aí.
Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares
diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.
Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?
Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.
"Sou um apaixonado pela vida, adoro ler, e desejo um amplo compartilhamento de idéias para a aproximação de todos nós!!
Espero que curtam o blog e que encontrem o que vieram procurar, seja isso resposta para uma dúvida, leitura ou apenas Paz!"
Amigo seja bem-vindo!!!
Estaremos a apoiá-lo e a desfrutar
dos seus lindos escritos!
E como disse Dalai Lama:"Desenvolver força, coragem e paz interior demanda
tempo. Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que
decidiu mudar. Cada ação que você executa permite que essa decisão se
torne efetiva dentro de seu coração."
Reza a lenda que um monge, próximo da idade para se aposentar, precisava encontrar um sucessor.
Entre seus discípulos, dois já haviam dado mostras de que eram os mais aptos, mas apenas um poderia sucedê-lo.
Para sanar as dúvidas, o mestre lançou um desafio para colocar a sabedoria dos dois à prova.
Ambos receberam alguns grãos de feijão que deveriam colocar dentro dos
sapatos, para então empreenderem a subida de uma grande montanha.
Dia e hora marcados, começa a prova.
Nos primeiros quilômetros, um dos discípulos começou a mancar.
No meio da subida, parou e tirou os sapatos.
As bolhas em seus pés já sangravam causando-lhe imensa dor.
Por causa disso ficou para trás, observando seu oponente sumir de vista.
Prova encerrada, todos voltam ao pé da montanha para ouvirem do monge o óbvio anúncio.
Após o festejo, o derrotado aproxima-se e pergunta ao seu oponente como é
que ele havia conseguido subir e descer com os feijões nos sapatos:
- Antes de colocá-los no sapato, eu os cozinhei - foi a resposta.
Carregando feijões ou problemas, há sempre um jeito mais fácil de levar a vida.Problemas são inevitáveis. Já a duração do sofrimento é você quem determina...
O dia que eu partir
levarei na minha mala
os bons momentos passados
as alegrias divididas
as tristezas partilhadas.
Nas noites frias
no aconchego do lar
ficarão minhas lembranças
espalhadas em cada canto
de jasmin perfumadas
ao alcance para quem chegar.
Quem roubou minhas flores?
Foi a chuva? foi o vento?
A chuva não foi certamente...
e o vento não é ruim assim...
Outras sementes virão
trazidas pelo vento
pelos pássaros...
na terra brotarão...
erguendo-se em mil cores
colorindo de novo
meu jardim de meus amores!
Joana Mendes
Amor bizarro
O amor acontece
quanto menos se espera
ele vem no momento certo
na hora certa
Cria raizes e galhos...
folhas e talvez frutos...
Por isso não deixe
de plantar
a sua árvore!
joana mendes
Se você confiou em Deus e andou pelo caminho dele,
Se você o sentiu a guiar você todos os dias, mas agora seus passos o levam por outro caminho,
Comece de novo.
Se você fez planos que não deram certo,
Se você tentou dar o melhor de si e não há mais o que tentar, se você falhou consigo mesmo sem saber por que,
Comece de novo.
Se você contou aos seus amigos o que planejava fazer, se você confiou neles e eles não o apoiaram,
Se agora você está sozinho, só podendo contar consigo mesmo,
Comece de novo.
Se você falhou com seus familiares,
Se agora você já não é tão importante para eles,
Se eles perderam a confiança em você,
Se sente um estranho em seu próprio lar,
Comece de novo.
Se você orou a Deus, respeitando sempre a vontade dele, se você orou e orou e ainda se sente infeliz,
Se você quer parar, sentindo que atingiu seu limite,
Comece de novo.
Se você está certo de que está acabado e quer desistir, se você chegou ao fundo do poço,
Se você tentou e não conseguiu subir,
Comece de novo.
Se os anos passam tão depressa e os sucessos são poucos, se chega dezembro e você se sente triste,
Deus dá um novo janeiro a você.
Comece de novo.
Começar de novo significa:
Vitórias alcançadas
